Il n’existe pas de formule universelle en matière de sexe oral. Cependant, il existe des techniques éprouvées que tous les hommes devraient apprendre pour rendre leur petite amie ou leur femme heureuse, mais très peu le font réellement.
Il existe en fait une technique en particulier qui ne manquera pas de la faire hurler de plaisir et de la supplier d’en redemander, que nous allons partager dans cet article, car c’est l’une des préférées de ma plupart des femmes.
Vous l’aurez compris, cet article vous montrera, étape par étape, comment réaliser un cunnilingus, mais surtout comment offrir le meilleur cunnilingus de sa vie à votre partenaire.
Alors si vous êtes intéressé par un article qui vous apprend à améliorer vos techniques sexuelles grâce à des conseils pratiques, lisez la suite.
Qu’est-ce que le cunnilingus ?
Le cunnilingus est le terme scientifique pour désigner le sexe oral pratiqué sur une femme. Les termes les plus courants sont « cunni », « manger la chatte », « bouffer la chatte », « brouter »…
En termes techniques, il s’agit de l’acte de lécher, sucer et stimuler la vulve et ses différentes parties avec la bouche.
Un mot pour les débutants
Avant d’entrer dans le vif du sujet, voici quelques points à garder à l’esprit :
- Chaque femme a une odeur et un goût différents
- Les lèvres (du vagin dans ce cas, pas de la bouche !) sont de toutes les couleurs, formes et tailles.
- Les poils pubiens varient en longueur et en texture.
- N’oubliez pas non plus que le sexe oral comporte des risques, notamment celui de propager des maladies sexuellement transmissibles (MST). Cependant, il existe des moyens sûrs de pratiquer le sexe oral, notamment le dépistage sexuel entre partenaires et l’utilisation de barrières comme les digues dentaires.
Si vous n’êtes pas assez mature pour faire face aux faits mentionnés ci-dessus, vous n’êtes pas assez mature pour avoir une relation sexuelle. C’est aussi simple que cela.
Ceci étant dit, parlons des techniques de base du cunnilingus.
Les principes de base
Vous avez probablement entendu de nombreux conseils au fil des ans, comme par exemple tracer l’alphabet avec la langue. Mais ce genre de conseil rate souvent la cible. Pourquoi ? Parce que 1) ils supposent que toutes les femmes aiment la même chose ; et 2) le bout de la langue est le seul outil à votre disposition.
Il existe en fait de nombreuses techniques que vous pouvez utiliser lorsque vous pratiquez le cunnilingus. Voici quelques principes de base pour vous aider à effectuer des cunni très plaisant pour votre partenaire.
Lécher
La technique la plus élémentaire, le léchage, est en fait assez polyvalente.
La technique la plus courante consiste à utiliser le bout de la langue pour lécher, ou plus précisément, pour effleurer le clitoris. Si cette technique peut être efficace, elle peut aussi devenir redondante, voire surstimulante. C’est pourquoi la léchouille doit être réservée à de brèves périodes de temps ou à l’apogée.
Nous vous recommandons plutôt de tirer la langue et de l’aplatir contre votre menton. Avec votre langue dans cette position, commencez à la base des lèvres, près de l’ouverture vaginale, et léchez lentement vers le clitoris. Vous pouvez varier la vitesse et même la distance. Avec un peu de pratique, vous pouvez même inverser le sens de votre léchage du clitoris vers le vagin.
Soufflez
Avant de vous lancer dans le soufflage de bougies, attention, il s’agit ici de souffler doucement de l’air sur les lèvres et le clitoris pour réchauffer ou refroidir la zone. Ce jeu de température peut stimuler les nerfs différemment d’une stimulation plus directe.
Par nature, votre souffle contre sa chatte sera chaud. Pour la refroidir et obtenir une sensation différente, léchez d’abord la zone sur laquelle vous souhaitez souffler. Cela aura le même effet qu’un ventilateur soufflant sur une peau humide.
Hummm, le fredonnement et ses vibrations pour un cunni sensationnel
Il ne s’agit peut-être pas d’une technique de sexe oral conventionnelle, mais elle est néanmoins efficace.
Le truc avec le fredonnement, c’est de trouver le bon endroit. Cela peut demander quelques essais et erreurs. Pour commencer, placez vos lèvres (de la bouche) contre ses lèvres (de la chatte). Commencez à fredonner en veillant à ce que votre lèvre inférieure soit constamment en contact avec les lèvres (la lèvre inférieure émet plus de vibrations que la lèvre supérieure). Vous pouvez remonter lentement vers le clitoris.
En créant des vibrations qui se propagent jusqu’au clitoris, vous pouvez stimuler indirectement les nerfs. Et avec ce vrombissement, vous pouvez contrôler l’intensité et la distance. Cela signifie que vous pouvez l’utiliser pour taquiner votre partenaire ou pour l’amener au bord de l’orgasme et de la maintenir dans cet état à la limite de la jouissance.
Sucez/aspirez
Formez un « O » détendu avec vos lèvres. Placez vos lèvres contre ses lèvres vaginales et commencez à aspirer très doucement. Vous pouvez remonter et descendre le long des lèvres et même sucer le clitoris lui-même. Vous obtiendrez ainsi une sensation intense.
Ces 4 mouvements constituent la base du sexe oral et vont commencer à la faire mouiller très, très fort.
Comment la chauffer avant d’effectuer un cunnilingus
Avant de vous jeter sur votre partenaire pour lui faire un cunni d’anthologie, vous devez d’abort l’exciter. C’est ce qu’on appelle les préliminaires et c’est une étape importante, que vous fassiez l’amour ou que vous lui fassiez un cunni.
Les préliminaires peuvent être aussi simples que vous le souhaitez. Certaines personnes utilisent uniquement leurs mains et leurs lèvres. D’autres peuvent utiliser un lubrifiant ou même une huile de massage. D’autres encore peuvent utiliser des sextoys comme des vibromasseurs ou des œufs vibrants ou encore des objets originaux tels que des plumes pour la chatouiller, la taquiner et la chauffer.
Ce n’est qu’une fois que votre partenaire en redemande que vous devez envisager d’aller plus loin et d’effectuer un cunnilingus.
Commencez lentement
Le but des préliminaires est d’augmenter son excitation tout en créant un lien entre vous. Vous voulez qu’elle vous supplie d’en avoir plus, que ce soit un cunni, se faire doigter, voir se faire fister. Le but est qu’elle vous supplie de la baiser.
Les préliminaires consistent à créer de l’anticipation. Des caresses douces, des baisers délicats, l’exploration de son corps. Cela la sensibilisera, ce qui est crucial pour atteindre l’apogée pendant le sexe oral.
Vous ne voulez pas précipiter le processus, c’est pourquoi vous devez prendre votre temps. Agissez comme si vous aviez tout le temps possible pour l’exciter.
Utilisez toutes les zones érogènes
Il y a des parties évidentes à inclure dans vos préliminaires, comme les lèvres, le cou, les seins, les mamelons et le clitoris. Mais vous devez également vous concentrer sur les zones érogènes moins classiques pour créer cette ambiance propice aux préliminaires. C’est-à-dire le bas du dos, le ventre, les cuisses et les pieds.
Cela ne veut pas dire que vous devez éviter les lèvres, le cou, les seins et le clitoris. Cependant, il faut les utiliser avec parcimonie pour qu’elle en redemande.
Comment cela se passe-t-il en pratique ?
Commencez par un léger baiser sur les lèvres et rapprochez lentement vos lèvres de son cou. Commencez à descendre vers sa poitrine et embrassez sur et près des seins, mais évitez complètement les tétons. Ne vous attardez pas ici, mais passez plutôt au ventre et au haut des cuisses.
La clé est d’éviter la région pubienne au premier passage, alors continuez vers le milieu et le bas des cuisses. Vous pouvez continuer à descendre le long de son corps aussi loin qu’elle le souhaite.
Aguichez-la
Lorsque vous descendez le long de son corps, il s’agit de faire monter le suspense et le désir en elle
Tout en suivant le parcours décrit ci-dessus, vous pouvez revenir en arrière à tout moment. Par exemple, lorsque vous passez de la poitrine au ventre, remontez jusqu’à la poitrine ou même au cou. Vous pouvez alors suivre le même chemin direct que précédemment ou passer à l’endroit suivant.
Votre partenaire montre-t-elle un plaisir particulier pour une certaine zone ? Gardez-le à l’esprit pendant que vous poursuivez votre chemin vers le bas, mais n’oubliez pas de revenir à cet endroit pour la stimuler un peu plus. Peut-être que lors de votre deuxième passage, vous pourrez même donner un peu d’amour aux mamelons ou effleurer le clitoris.
6 conseils sur la façon de pratiquer le cunnilingus
Que vous soyez novice en matière de cunnilingus ou que vous souhaitiez simplement vous améliorer, les conseils ci-dessous vous aideront.
1 – Installez-vous confortablement
Trouvez une position confortable pour vous et votre partenaire. Votre partenaire peut mettre du temps à atteindre l’orgasme, surtout si vous êtes tous deux novices en la matière. Vous ne voulez pas tout gâcher à mi-chemin parce que votre cou vous fait mal ou que vous avez une crampe à la mâchoire.
Une position facile pour commencer est celle de votre partenaire au bord du lit. Vous vous asseyez sur le sol (jambes croisées ou sur vos genoux) et ses jambes sont de chaque côté de vous ou sur vos épaules. Cet angle vous évitera de forcer sur votre cou.
2 – Établissez une connexion émotionnelle et physique
L’acte du cunnilingus est tout autant une connexion émotionnelle qu’une connexion physique. Vous devez chercher à établir une connexion avec votre partenaire, surtout avant et pendant, afin de la mettre dans un état d’esprit propice à l’orgasme.
Vous pouvez établir des liens verbaux et non verbaux. Par exemple, dites-lui à quel point elle a bon goût et combien vous aimez lui donner du plaisir. Ou encore, gémissez et ronronnez pendant que vous la léchez. Pour les connexions non verbales, établissez un contact visuel ou utilisez une main libre pour frotter légèrement son ventre ou sa cuisse.
Vous pouvez également poursuivre la connexion après le cunnilingus. Demandez-lui ce qu’elle a aimé et ce qu’elle n’a pas aimé. Réaffirmez que vous avez pris du plaisir et que vous avez hâte d’être à la prochaine fois.
3 – Suivez les signaux qu’elle vous donne
Que vous commenciez à peine ou qu’elle soit sur le point d’atteindre l’orgasme, les signaux qu’elle donne sont la chose la plus importante à observer. Comment réagit-elle à ce que vous faites ? Devez-vous continuer ou essayer quelque chose de nouveau ?
Quels sont les « signaux » que vous devez rechercher ? Les signaux vocaux, comme les gémissements et les halètements, sont les plus courants. Mais il existe aussi des indices physiques.
N’oubliez pas que certaines femmes sont plus vocales que d’autres. Votre partenaire peut gémir, pleurnicher ou même crier de plaisir, ou bien faire très peu de bruit. Vous connaissez normalement le style de votre partenaire, mais ne considérez pas l’absence de « vocalisme » comme un manque de plaisir.
Votre partenaire peut également vous donner des indices non verbaux. Parmi ces signes non verbaux, on peut citer les mouvements de jambes, les mouvements saccadés et le frottement du bassin.
Vous pouvez également demander à votre partenaire de vous indiquer directement qu’elle aime quelque chose. Par exemple, elle vous tire les cheveux ou vous frotte le bras. Ces signaux vous indiqueront de continuer à faire ce que vous faites jusqu’à ce que vos signaux indiquent le contraire.
4 – Expérimentez de nouvelles techniques
Avec le temps, vous constaterez que votre partenaire aime certains mouvements plus que d’autres. Il est toujours bon d’expérimenter de temps en temps différentes techniques. Vous devez aussi changer de temps en temps pour qu’elle reste dans l’expectative.
Si votre partenaire aime clairement quelque chose, n’arrêtez pas pour le plaisir. Mais lorsque vous faites lentement progresser votre partenaire vers l’orgasme, c’est le meilleur moment pour introduire de nouvelles techniques.
5 – Trouvez le bon rythme
S’il est important d’expérimentez s pour trouver ce qui plaît à votre partenaire, vous devez savoir quand vous devez continuer. Si votre partenaire est sur le point de jouir et que vous changez de technique, vous serez tous deux frustrés.
Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas changer de technique lorsqu’elle atteint l’orgasme. Trouvez une rotation de deux ou trois techniques que votre partenaire apprécie vraiment. Vous pouvez les faire tourner à mesure qu’elle s’approche de l’orgasme. Lorsqu’elle est sur le point d’atteindre l’orgasme, continuez avec la technique que vous utilisez actuellement pour ne pas la perturber.
6 – Ne vous limitez pas à votre bouche
Oui, cela s’appelle le sexe oral, mais cela ne signifie pas que vous êtes limité à utiliser votre bouche.
Lorsque vous descendez sur elle, vous remarquerez que vos mains vont naturellement vouloir se promener. Utilisez-les à son avantage. Utilisez vos mains pour caresser son corps. Touchez ses cuisses, son ventre, ses seins. Utilisez vos doigts (après tout, vous êtes sur doigtage.fr !) pour jouer avec son clito, pour tracer ses lèvres, pour pénétrer dans sa chatte.
Vous pouvez également profiter de ce moment pour intégrer des jouets et des accessoires sexuels à votre séance.
Les godemichés et les vibromasseurs sont parmi les jouets les plus polyvalents, mais les plumes et autres chatouilles peuvent aussi être facilement utilisées lorsque vous êtes en train de stimuler votre partenaire.
Comme pour toutes les autres techniques, vous devez utiliser la communication – directe et indirecte – pour donner à votre partenaire ce qu’elle veut.
Technique avancée : Elle montre, vous effectuez
Et si vous et votre partenaire pouviez éviter de deviner quoi que ce soit ? C’est possible grâce à cette technique avancée.
Il s’agit d’une technique appelée « Montre & Effectue », et c’est exactement ce que cela signifie. Votre partenaire vous montre exactement ce qu’elle veut, et vous le faites en temps réel. Voici comment procéder.
Placez le bout de votre index dans sa bouche jusqu’à la première phalange. Dites-lui d’utiliser sa langue pour vous montrer exactement ce qu’elle veut que vous fassiez pendant qu’elle prend son pied. Au début, cela impliquera quelques allers-retours, mais bientôt, ce sera une seconde nature pour vous deux.
Par exemple, elle peut utiliser le bout de sa langue pour faire le tour de votre doigt. Cela vous indique de faire le tour du clitoris avec votre propre langue. Ou bien elle passe sa langue à plat contre le bout de votre doigt. Cela signifie qu’elle veut que vous la léchiez du vagin au clitoris.
Même si le cunnilingus libre a ses avantages, cette technique peut vous aider à mieux comprendre ce que veut votre partenaire. Elle est particulièrement utile si votre partenaire a du mal à atteindre l’orgasme avec du sexe oral.
FAQ sur le cunnilingus
Vous avez des questions sur le cunnilingus auxquelles vous n’avez pas trouvé de réponse ci-dessus ? Consultez les réponses aux questions les plus fréquemment posées.
Où dois-je lécher ?
La réponse est simple : partout et n’importe où. Il y a trois parties principales sur lesquelles il faut se concentrer pendant le cunnilingus : le clitoris, les lèvres et le vagin.
Le clitoris est la partie la plus évidente, mais il doit être l’un des derniers endroits où vous allez. Vous devez plutôt vous concentrer sur les lèvres, puis sur le vagin et enfin sur le clitoris. Vous pouvez bien sûr mélanger les choses en revenant à un endroit précédent ou en vous attardant à un autre. Mais vous ne devez jamais rester au même endroit tout le temps, sauf si c’est ce que veut votre partenaire.
Comment dois-je lécher ?
Il n’y a pas une seule bonne façon de lécher, bien que certaines techniques fonctionnent mieux que d’autres.
Au début, les meilleurs léchages sont longs, doux et lents. Bien que votre partenaire doive être excité avant que vous ne commenciez, ces léchages contribuent à augmenter son excitation.
Vous pouvez ensuite demander à votre partenaire ce qu’elle préfère. Aime-t-elle les longues léchouilles aguicheuses ou les coups de langue enjoués ? Aime-t-elle que vous embrassiez son clitoris ou que vous le fassiez tourner avec votre langue ? Aime-t-elle que vous insériez votre langue dans son vagin ? En lui demandant directement et en suivant ses indications, vous apprendrez rapidement quelles sont les techniques qu’elle aime.
Que dois-je faire pendant l’orgasme ?
Une erreur fréquente consiste à arrêter ce que l’on faisait dès que l’orgasme de la partenaire commence. Cela peut raccourcir l’orgasme et même conduire à un orgasme très insatisfaisant.
Que devez-vous donc faire lorsque votre partenaire a un orgasme ? Tant qu’elle ne vous demande pas d’arrêter, continuez à faire ce que vous faisiez lorsqu’elle a commencé à jouir. Bien que cela puisse provoquer une sensibilité excessive à la fin de son orgasme, c’est mieux que de l’arrêter prématurément.
Conclusion
Vous n’avez pas besoin d’être un gourou du cunnilingus pour faire passer à votre partenaire un moment exceptionnel. Il faut beaucoup de pratique pour devenir vraiment bon, et nous sommes sûrs que votre copine appréciera que vous fassiez des efforts.
Avec les conseils ci-dessus, vous pouvez commencer sur des bases solides. Rappelez-vous simplement de toujours garder les lignes de communication ouvertes et d’utiliser les signaux verbaux et non verbaux pour informer vos actions. Cela permettra à votre partenaire de prendre du plaisir, mais aussi de sentir que vous vous souciez vraiment de son plaisir.